不同的食材具有的营养成分是不同的。日常生活中，我们每餐吃的食物的量也需要根据身体发育情况做调整的。给孩子准备营养丰富的辅食，需要家长多花心思，注意科学喂养。那么，八个多月的宝宝辅食吃什么好呢？
八个多月的宝宝辅食，可以吃：豆浆、虾泥、蛋黄、海带、面条、粥、鱼、碎菜、肉末等等蛋白质丰富的食物。具体选择什么辅食，建议家长多加观察、尝试，看看孩子实际的消化吸收情况来做选择。要是孩子有出现消化不良的情况，要及时调整。
建议辅食要做得柔细，软烂，避免孩子肠胃不适。孩子这个阶段也是处于长牙期，对钙的吸收量较大。辅食方面可给孩子多吃点含钙质丰富的骨头汤之类的。菠菜等含铁多的食物也可给孩子吃点，对避免贫血有一定的好处。
西红柿、胡萝卜、洋葱等等含纤维多的食物也建议可以做成辅食给孩子吃，对促进肠道吸收，避免便秘有一定的好处。另外，辅食的量也是需要注意的，避免过量喂养。辅食的食材一定要新鲜，不建议吃不完的食物下一餐还给孩子吃。
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