1、我一闺密在医院五官科实习，某日帮一小伙检查完后直接在人家的体检报告里填了一个帅字，然后当晚便熬夜写了检讨书。

2、夏季五忌：忌出大汗，耗散阳气；忌贪冷凉，寒邪入侵；忌心烦躁，虚火上旺；忌食油腻，肠胃紊乱；忌常熬夜，透支身体。身体要忌，心无禁忌，祝你如意！

3、【睡不好？要小心了！】①每天睡眠不足6小时，发生高血压的风险达35%；②睡眠受干扰，体内对抗癌症的巨噬细胞会转为帮助癌症扩散，患癌风险加大；③睡不好，中风、糖尿病、早亡风险加大；④习惯熬夜影响肝脏自我修复。

4、世界保健日健康让我给你捎句话：一要吃好，饮食规律，营养搭配；二要喝好，少饮酒，勿贪杯；三要休息好，不熬夜，慎吸烟。还要定期锻炼，保持充沛精力，适时置换心情，过有情趣有情。

5、想想看,古代的诗文典籍中,哪里没有夜读的身影,悬梁、刺骨、映雪、囊萤、凿壁借光,无一不是熬夜苦读的场景。

6、工作上你很累，常用熬夜来捶背；生活上你很苦，常把小酒当保姆；内心里你孤独，只盼顺利做美女。10月28男性健康日，送你一条雄起的短信，祝你心情舒畅亢亢地，身体健康钢钢地。

7、【健康四字经】春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。转给你关心的人吧~。

8、寒冬将尽春来到，初春寒气仍围绕。切莫着急把衣减，感冒发烧不得了。饮食起居需注意，不要挑食和熬夜。健健康康身体好，快快乐乐笑颜开。短信祝福送给你，朋友情谊在身边！

9、露气寒冷将凝结，鸿雁排队往南飞，早睡晚起莫熬夜，添衣加杉别冻腿，加强锻炼防感冒，银耳百合润燥好，没事朋友多聊聊，烦恼全赶跑，寒露快乐绕！

10、雨季全方位养生：关节和肌肉方面，湿重阻气血循环，少动易增病痛；消化系统方面，病毒细菌活跃，要防急性胃肠炎；皮肤要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。

11、朱光是这次申博的答辩人,为了这次答辩,10多天时间,他天天在办公室熬夜准备材料。

12、养生保健五个不原则：工作不熬夜，三餐不挨饿，玩乐不伤神，运动不过量，病痛不拖延！祝朋友健康身体，生活幸福，快乐工作！

13、我老伴儿晚上十点钟开完会从厂里回来,还熬夜给他们打毛衣。

14、不抽烟少喝酒，定能活到九十九；少油腻多果蔬，坚持锻炼不认输；不熬夜放平心，多做运动强骨筋；世界癌症日，养成良好习惯，愿你健康相伴，快乐相随！

15、国庆加班莫忧愁，仔细想想好处多：旅游是要花钱的，逛街是要累人的，大吃大喝是不益健康的，熬夜游戏是伤害身体的，还是加班最实际，祝你加班快乐！

16、周末的问候不可晚，早早送到你身边。愿你工作早做完，不用周末去加班；愿你健康去休闲，不可熬夜黑眼圈；愿你多把亲人伴，莫待忙时空嗟叹；愿你去把好友联，莫把友谊放一边。愿你周末多如意，快快乐乐烦恼远！

17、今天我熬夜看书准备期末考试，啃了6个小时以后我去冲澡然后睡着了，醒来的时候考试时间已经过了。FML。

18、（-~-）生气会长皱纹，（^_^）开心才会变年轻，（#-#）熬夜工作很伤身，（-。-）充足睡眠一身轻，愿你工作之余，不忘好好休息！

19、随之而来的往往是起居无常、饮食无度、熬夜打牌、通宵娱乐……其中影响最为广泛的,莫过于饮食不当所导致的一系列问题。

20、月明风清，牛郎织女星为你祈福，月宫嫦娥为你献舞，吴刚静静给你斟满大碗桂花酒。我综合大家的心声，编辑成短信给你：不要再熬夜了，眼睛都红了，小兔崽子，早点睡吧。晚安。

21、高血压你有木有？有木有也不要熬夜啦。高血脂你有木有？有木有也不要暴食啦。高血糖就不问了，如果全都是高高的，不如改名换姓叫高小三吧。世界保健日，莫忘祖宗姓啥哟。

22、看见老师满脸倦容，就知道他昨晚又熬夜了。

23、在世界杯到来之际，知你工作辛苦送上我的祝福，懂你上班疲惫送上我的安慰，但愿我的祝福赶走你的辛苦，希望我的安慰消去你的疲惫，熬夜看球请注意身体！

24、忙可以，熬夜是健康天敌；想可以，开心永远是第一；愁可以，别钻牛角尖就行；玩可以，有节有度最适宜。5.20珍惜所爱，保重自己。祝你开心甜蜜！

25、大雪飘飘冷风吹，温暖问候来送上；早出晚归温差大，添减衣服要恰当；天寒地冻易受凉，驱寒多喝羊肉汤；注意休息少熬夜，适当锻炼保健康；祝平安幸福！

26、转国家新政令：禁止饭后抽烟；禁止有时间不运动；禁止每天不开心；禁止经常加班；禁止熬夜玩游戏。内容基本如此。新政令的口号是祝你幸福到永远！

27、领导日本筑波研究团队的益男教授说，当人们为了熬夜而喝咖啡时。

28、加班多的薪水少，熬夜多的健康少，票子多的回家少，权力多的自由少，运动多的疾病少，微笑多的烦恼少，朋友多的困难少。周末到，不管多少，心情要好。

29、使你快速入睡的6个方法：1.睡觉前洗个澡，使身体放松；2.上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想；3.可以饮一杯温热的牛奶；4.睡前1小时要远离电脑、电视；5.请把忧虑暂时放在一边，不要去想它；6.进行深呼吸，保持安静，集中精神，尽快入睡。睡觉是养生的第一要素，少熬夜哦！

30、奥运养生有道，一忌天天熬夜，以免精神损伤；二忌紧张兴奋，心态最好平常；三忌饮食失调，方便食品要少；四忌久坐不动，多多伸伸懒腰。愿你观赛欢畅！

31、他看上去似乎很疲惫,一定是又熬夜了。

32、人生应该这样，悲伤了，躲在被窝里痛快地哭；快乐了，就大声喊出来与朋友分享！学会好好爱自己，别整天熬夜了，无论你的眼圈多黑，也成不了国宝啊！

33、春眠不觉晓，睡觉要趁早；夜来睡得香，身体更健康；世界睡眠日，春分来到时，提醒朋友多注意：熬夜费神添烦恼，早睡早起身体好。

34、觉可觉，非常觉，记得睡个美容觉；别熬夜，多微笑，愿你天天身体好；时光抛，少计较，不学庸人来自扰；秋分到，关心了，愿你幸福满怀抱；问声好，祝你俏，保重身体任逍遥，快乐幸福。

35、现代人应酬多，烟、酒过度，熬夜无节制，都会影响生育能力。

36、秋过后处暑来，天气不再烈火炎，不要熬夜到很晚，多吃瓜果和蔬菜，温度要随天气变，衣物记得要增减，虽然不在你身边，短信一则表关怀！

37、晚上别熬夜，早起要吃饭，衣服要穿暖，锻炼别偷懒。只要身体好，胖点没所谓，我正练举重，再重也抱得动。天冷了，可一定要为我保重身体哦。

38、生气脸上长皱纹，快乐有颗年轻心，喜怒无常添白发，常饮大酒亦伤身，亲戚朋友多走动，不要冷落众乡亲，读书看报多娱乐，笑傲江湖扫凡尘，熬夜上网别沉沦，按时睡眠不困顿，开心健康幸福人！

39、高考临近，知道此时的你，正焦灼奋斗，愿你考试顺利，前程似锦。晚上早点休息，莫要熬夜伤身，平时放松心态，平常面对，付出终于回报，莫要担心。

40、距离高考还有好几个月,网上却已经出现了不少高三学生熬夜苦读的“签到帖”,学生们想用这种办法达到自我督促的作用。

41、快乐珍视明，累了别忘润眼睛；眼睛干了点润洁，幸福浓度最热烈；晚上熬夜切莫长，别让眼睛很受伤；心灵窗户放光芒，爱它时刻放心上。全国爱眼日到了，愿你爱护眼睛，眼前永远是一片。

42、男人说自己上网是为了查资料，学习充实自己，就算是玩游戏也是为了放松自己。但女人上网男人就要找出诸如什么时间长了会影响视力，熬夜久了会让容颜衰老等等理由阻止，其实内心怕的是女人上网遇上网络情人而慢待自己。

43、早春流感预防，四步轻松搞定：一是控制传染源，不与病人接触，少去人口密集处。二是切断传播途径，生活当中勤洗手。三是若为易感人群，打疫苗增强抵抗力。四是生活要有节奏、不过度疲劳、不熬夜，也有助于少得病。祝你春季健康，笑容最闪亮！

44、熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及杂粮、大白菜、菠菜等富含B族维生素的食物。